래쉬가드 필라테스 차이 운동복 선택과 기능 비교
래쉬가드와 필라테스복은 각각 운동 목적과 환경에 맞게 설계된 전문 운동복입니다. 래쉬가드는 주로 수상 스포츠나 야외 활동에서 피부 보호와 자외선 차단 기능을 제공하며, 필라테스복은 신체의 움직임을 자유롭게 하면서도 근육 지지와 통기성을 강조합니다. 이 글에서는 래쉬가드와 필라테스복의 소재, 기능, 착용감 차이를 비교하고, 올바른 운동복 선택법과 건강에 미치는 영향까지 자세히 살펴봅니다. 운동 효과를 극대화하고 부상을 예방하는 데 도움되는 … 더 읽기