항진

교감신경 항진은 스트레스와 긴장 상태에서 우리 몸의 자율신경계 균형이 깨지면서 발생하는 현상으로, 심장 박동 증가, 혈압 상승, 소화 불량 등 다양한 증상을 유발합니다. 이를 완화하기 위해서는 교감신경을 자극하는 특정 음식들을 피하고, 올바른 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 본 글에서는 교감신경 항진에 영향을 미치는 대표적인 음식들과 건강관리법을 상세히 다루어 일상에서 실천할 수 있는 방법들을 제시합니다. 이를 통해 … 더 읽기